當(dāng)你禁食一夜醒來時(shí)，你是否感到頭暈或困惑?這可能是因?yàn)樵缟系牡脱?，這對(duì)那些患有糖尿病的人尤其有效。

　　根據(jù)Health Shots的說法，這種低血糖的現(xiàn)象被稱為低血糖癥，不應(yīng)該掉以輕心。

　　為了紀(jì)念1991年由國(guó)際糖尿病聯(lián)合會(huì)(IDF)和世界衛(wèi)生組織(WHO)共同設(shè)立的世界糖尿病日，以應(yīng)對(duì)糖尿病造成的日益嚴(yán)重的健康威脅，讓我們?cè)谠缟仙钊肓私獾脱堑捏w征和癥狀。

　　據(jù)世衛(wèi)組織稱，全世界約有4.22億人患有糖尿病，每年至少有150萬人直接死于這種疾病。因此，更多地了解如何識(shí)別低血糖以及如何應(yīng)對(duì)是至關(guān)重要的。

　　根據(jù)內(nèi)分泌學(xué)家和糖尿病專家Nithya Abraham博士的說法，低血糖是一種“以血液中葡萄糖水平下降為特征的疾病，通常低于每分升70毫克?！?/p>

　　這可能會(huì)影響到1型和2型糖尿病患者，以及那些可能有其他潛在健康問題的非糖尿病患者。

　　雖然你可能不會(huì)經(jīng)歷低血糖的所有癥狀，但有一些常見的癥狀需要注意。

　　身體對(duì)低血糖的反應(yīng)是試圖更快地泵血，以彌補(bǔ)葡萄糖的不足，這導(dǎo)致心率升高。

　　根據(jù)亞伯拉罕博士的說法，顫抖或顫抖，尤其是手部的顫抖，可能是身體對(duì)低血糖的應(yīng)激反應(yīng)的結(jié)果。

　　出汗多可能是低血糖的跡象，因?yàn)楫?dāng)身體感覺到危險(xiǎn)時(shí)，它會(huì)試圖降溫。

　　緊張或焦慮

　　經(jīng)歷低血糖會(huì)使身體進(jìn)入壓力模式，它可能會(huì)讓你感到不安或焦慮。

　　易怒或困惑

　　低血糖會(huì)損害情緒和認(rèn)知能力，使人煩躁和困惑。

　　一個(gè)典型的癥狀可能是由于大腦沒有得到足夠的葡萄糖來維持正常的功能，這就是頭暈。

　　失去協(xié)調(diào)性

　　低血糖會(huì)損害人的協(xié)調(diào)能力和運(yùn)動(dòng)能力，使人難以完成日常瑣事。

　　低血糖會(huì)影響大腦功能和血液動(dòng)脈，從而導(dǎo)致頭痛。